Mina behov, mitt ansvar (Digital kurs)

Beskrivning av tjänsten

Behov är en ständigt närvarande faktor i allas våra liv. Behov kan bestå i allt från behovet av mat och vatten till behovet av att få in en rapport i tid. Stress, ineffektivitet samt motstånd mot förändring beror ofta på upplevelsen av att våra behov inte tillgodoses. Denna upplevelse i kombination med känslan av att vi inte kan påverka skapar en kultur inom vilken individer drabbas av och blir offer för omständigheter. Kursen ”Mina behov, Mitt ansvar” syftar till att skapa medvetenhet om vikten av individen som resurs samt att ge deltagarna förutsättningar att ta ansvar för sin egen situation. Detta ges i form av: Konkreta verktyg som motverkar stress. Perspektiv som främjar framåtanda och motverkar gnäll. Metoder som får oss att fokusera på det vi kan påverka samtidigt som vi släpper frustrationen över det vi inte kan påverka. Kursen består av två delar; tre heldagars utbildning på plats eller tre halvdagar via digital plattform samt tre sessioner med en personlig Coach. Teorin bakom seminarierna baseras på Nonviolent Communication, NVC, samt ett coachande synsätt enligt International Coaching Federation, ICF. NVC ger oss verktyg och medvetenhet att förstå vad som får oss att reagera och att ta ansvar för våra reaktioner, att fördjupa kontakten med oss och andra. Ett coachande synsätt hjälper oss att hitta och utnyttja vår fulla potential, motivation och drivkraft. Stödet av en personlig coach i kombination med en få deltagare per kurstillfälle (max 3 deltagare om kursen ges på plats och max fem deltagare vid digital utbildning) ger deltagarna möjlighet att under professionell ledning hitta sin personliga tillämpning av studerade perspektiv, verktyg och metoder. För information om nästa kursstart skicka en förfrågan till: cecilia@annamariacecilia.com